La kinésithérapie est basée sur l'anatomie et l'équilibre musculaire. La thérapeute observe d'abord votre posture, votre système musculaire et vos amplitudes articulaires afin d'établir un plan de traitement.  

Ensuite, selon les résultats palpatoires, les tests et les informations recueillies, votre thérapeute vous fait un soin afin d'assouplir les tissus (en choisissant la technique de soin appropriée à votre cas) en utilisant une variété de manoeuvres avec ou sans votre participation (étirements, renforcement, techniques de point gâchette ainsi que des mobilisations articulaires douces et passives, Massage transverse profond etc)