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Corine Lépine, Masso-Kinésithérapeute





Votre corps et votre esprit vous disent merci

LUMINOTHÉRAPIE & RELAXOTHÉRAPIE

Séance Découverte - 31 minutes

Séance permettant de vivre une première expérience avec un mélange de plusieurs programmes. Bien-être et surprise sont au rendez-vous !

STRESS

Lâcher prise - 35 minutes

Propose une séance de relaxation guidée et ensuite vous emmène en direction du lâcher prise nécessaire pour pouvoir bénéficier de manière optimale des technologies utilisées dans les audiocaments®. Cet enregistrement est donc primordial, comme première écoute, pour toutes les personnes qui n''ont jamais eu d''expérience en état de relaxation profonde.

Lâcher prise (photosensible) 35 minutes

EN LUMIÈRE CONTINUE SANS PULSATION

Gestion du stress 30 minutes

Après un voyage dans la nature, par-delà les rivages enchanteurs des côtes de vos vacances, au fil de ruisseaux des montagnes où filtre l''eau pure qui ruisselle et qui rafraîchit, deux histoires métaphoriques évoquent une scène comme dans un rêve et l''intelligence intuitive, la spontanéité, la sûreté de soi, le naturel propre à certains animaux qui régulent leur stress naturellement. Progressivement, tel un pilote aux commandes de sa destinée, vous vous retrouvez aux commandes d''un petit avion se déplaçant autour des nuages de votre existence. Cet enregistrement comporte de puissantes suggestions qui font voler en éclat les soucis cristallisés dans les profondeurs de votre subconscient.

Gestion du stress (photosensible) 30 minutes

EN LUMIÈRE CONTINUE SANS PULSATION. 

Zen attitude - 37 minutes

Cet enregistrement est un remède contre le stress. Après une mise en état de relaxation physique et respiratoire, des voix agréables vous emmènent sur les rives de la détente et du calme intérieur, du bon côté des choses ! Résolument optimistes, les thèmes traités sont le lâcher prise et la distanciation. Tout cela dans le cadre de la destinée de chacun et dans l''acceptation des problèmes qui génèrent toujours une ou plusieurs solutions…

Gestion du stress après une séparation - 24 minutes

L'harmonie, cette pièce enivrante, peut parfois pour certain être une perspective incertaine où, une fois atteinte, il n''y aurait plus qu''une seule porte, celle de la sortie… Il est possible que le subconscient n''autorise pas certains à revenir dans cette endroit qu''il juge beaucoup trop dangereux. En réalité, de multiples portes s''ouvrent dans la pièce de l''harmonie du couple et elles donnent souvent vers des mondes insoupçonnés qui chacun recèlent de merveilleux trésors comme le partage, la joie, la sérénité, l''extase, l''échange, la solidarité, le don de soi, l''élévation de vous-même et le dépassement... et bien d''autres choses encore qui se trouvent en vous et qui sont suggérées délicatement dans cet enregistrement pour vous redonner tout simplement confiance!

LIBÉRATION

Di-gérer les tramatismes 33 minutes

Certains événements personnels, même très anciens, peuvent nous causer des souffrances physiques et psychologiques durant des années. L’événement déclenchant peut être considéré comme terrible ou anodin par la personne qui en a été victime, mais l’état psychologique de ce moment peut avoir empêché le cerveau de «digérer» ou de «métaboliser» ce vécu traumatique. Il en résulte alors des troubles et des souffrances qui ne peuvent régresser qu’après avoir aidé l’esprit à retrouver ses capacités de cicatrisation.

Rompre l'empreinte du manipulateur 24 minutes

Le manipulateur, et ses techniques, se nourrit de vos peurs, de vos doutes... il sape, peu à peu, l''image que vous avez de vous-même... cette session aide votre inconscient à se construire les défenses utiles et à apprendre à maintenir à distance, ou à repérer, les tentatives de manipulations. Réappropriez-vous votre vie, vos choix de vie, et augmentez par là-même votre capacité à vous épanouir au jour le jour...

Gestion de la douleur 34 minutes

Jeux de maux pour réduire ou effacer une douleur chronique. Une douleur chronique, quelle que soit son origine, se ressent et évolue en fonction de l’état émotionnel, de la manière de la vivre, de la fuir, de la combattre ou de l’apprécier... Les premières médecines de l’homme utilisaient des techniques psychologiques efficaces pour réduire, modifier ou faire disparaître les douleurs sans nécessairement réduire, modifier ou faire disparaître leurs causes. Le contenu de cet enregistrement s’inspire de ces techniques anciennes en y ajoutant les dernières technologies d’audiomédecine.

DÉPRESSION

Joie de vivre (dépression) 38 minutes

Un ruisseau coule et lave les impuretés de vos souvenirs; souvenirs agréables et rêves merveilleux de votre enfance se bousculent; deux histoires vous emmènent au pays de la lumière et du "nettoyage des ondes négatives". Relaxation profonde, moment de bonheur intense, cet enregistrement favorise l’ouverture de votre potentiel au changement et prépare le subconscient à vivre la vie positivement. Un complément radical pour réagir constructivement à la dépression!

NÉGATIF EN POSITIF

Soucis Antidote - 48 minutes

Évacuez tous les soucis, extirpez tous les tracas, exhalez toutes les tensions hors de vous par la technologie "Double You" et nettoyez votre conscient et votre subconscient de toute onde négative. Cet enregistrement vous permet de vous débarrasser rapidement de toutes tensions parasites et de revenir vers l‘harmonie. Après 15 minute d‘exercices respiratoires guidés et une visualisation positive efficace, vous continuez le nettoyage jusque dans les profondeurs de votre subconscient.

Transmutez vos problèmes en solutions - 38 minutes

Il est un fait admirable que d‘observer avec quelle facilité on peut transmuter des choses négatives en positives. En effet, chaque problématique qui nous occupe peut devenir une opportunité pour nous, réalisée dans le vivant et notre court passage dans la matière. Mais nous ne sommes pas obligés de devenir propriétaires des informations qui définissent un problème ("mon "problème, j‘ai un problème"). Cet enregistrement propose un exercice pour visualiser le problème et aspirer en vous l‘énergie intrinsèque qu‘il représente et qu‘il recèle pour vous... Puis tout en gardant cette merveilleuse énergie, d‘expirez hors de vous, toutes les informations que vous aviez pu intégrer par défaut préalablement. Ensuite cette énergie, sans couleur, peut se transformer en ce que vous désirez, pour VOUS ! Par exemple, de l‘énergie créatrice pour trouver des solutions à cette problématique qui vous occupe notamment... !

GESTION DU POIDS

Émotions et appétit (gestion du poids) 30 minutes

La nervosité peut entraîner la consommation compensatoire de nourriture, c''est bien connu. Aussi, provoquer une situation de détente peut à elle seule générer la régulation du poids. La prise de poids est liée à de très nombreux processus, souvent d''ordre émotionnels, parfois d''identification ou de culpabilisation, qui peuvent être positivement influencés par une relaxation et des suggestions ciblées autour de ces différents thèmes. Utiliser cet enregistrement chaque fois que la tension monte dans la vie quotidienne est un parfait complément aux substituts alimentaires et aux diètes parfois difficiles à gérer.

Changer d'esprit et de silhouette (gestion du poids) 30 minutes

Tout en vous relaxant profondément, apprenez à faire confiance à votre esprit inconscient pour sortir des influences négatives, prendre de nouvelles directions… trouver un sens nouveau… Retrouvez le plaisir de prendre votre temps pour manger sainement… en faisant le plein de satisfactions. Retrouvez le plaisir de bouger avec aisance et légèreté, larguez les amarres des mauvaises habitudes, des aliments toxiques, de la "grignote"… Laissez votre inconscient faire le bon tri ! Apprenez à prendre de la distance et retrouvez la joie de vivre grâce au fantasme magique…

Le yoga de la table (gestion du poids) 34 minutes

Relaxez-vous dans votre espace intérieur de calme et de sérénité… Prenez contact avec votre énergie de vie, pour qu''elle vous aide à utiliser au mieux toutes vos capacités, à faire les bons choix, sortir du doute et de la frustration… Grâce à une technique efficace, retrouvez la liberté de choisir, de trouver des satisfactions plus durables et plus constructives… loin des fausses faims, sans faim et sans fin... ! Aidez-vous de vos souvenirs, agréables et valorisants et retrouvez la confiance en vous nécessaire pour surmonter les moments difficiles et cela de plus en plus aisément... Simple comme… serrer son poing... !

Gérer la boulimie (gestion du poids) 33 minutes

La boulimie vraie est un moyen extraordinaire pour quitter quelques instants le monde des angoisses, du mal vivre, de certains souvenirs... Cette faculté de se mettre en état de suggestion en mangeant aussi vite et autant que possible n''est pas donnée à tout le monde. Ceux qui l''ont expérimentée et la pratique régulièrement aimeraient savoir comment éviter les sentiments de culpabilité et la perte de l''estime de soi qui lui font suite ou encore les conséquences sur le poids ou le système digestif. Le contenu de ce titre, pratiqué de manière boulimique, aide à développer cette faculté de se mettre à distance de certaines émotions mais dans un autre contexte.

TURBO SIESTE

Seashore - hyper- sieste - 10minutes

Hyper-Sieste - lumière rapide et plus intense

Une relaxation comme si vous étiez sur le bord de la mer, un vrai délice !

Relax 15 minutes (photosensible)

EN LUMIÈRE CONTINUE SANS PULSATION.

Turbo-Sieste

Musique douce et relaxante

Relax 20 minutes (photosensible)

EN LUMIÈRE CONTINUE SANS PULSATION.

Turbo-Sieste

Musique douce et relaxante

Relax 30 minutes

LUMIÈRE PULSÉE

Turbo-Sieste

Musique douce et relaxante

STIMULANT-RELAXANT// MUSIQUE RAPIDE

Dynamiser (musique rapide) 10 minutes

Sur des rythmes « électro » très rapides, « Dynamiser » à un effet de stimulation sur l’esprit ; conseillé avant ou pendant l’étude, il permet de diminuer, voire de remplacer les substances stimulantes type amphétamines

Energy source - musique rapide 16 minutes

De style « Acid Jazz » Ce programme vous emmènera vers les ondes ALPHA. Il vous détendra rapidement sans pour autant altérer votre esprit de décision ou vous endormir. Ce programme débutant avec un niveau de stimulations élevées, il est conseillé de ne l’utiliser que lorsque vous êtes en état de stress intense et que vous désirez rester alerte. Il convient particulièrement si vous n’avez que peu de temps devant vous.

Anti-Stress (musique rapide) 40 minutes

A base de rythme latino, ce programme induit la détente profonde, l’anti-stress, avec une stabilisation en alpha durant les 20 dernières minutes. Ce programme convient parfaitement pour les premières séances. Il induit le même genre d’état que ENERGY SOURCE à la différence qu’il dure 40 minutes et qu’il peut induire un niveau de relaxation beaucoup plus longtemps. Idéal si vous avez du temps pour apprécier la détente qui va suivre...

Mind booster music Eureka (créativité) 31 minutes

A base de rythme « Techno » et de stimulations auditives et visuelles, mélange d’ALPHA et de BETA, ce programme encourage les associations d’idées et stimule la visualisation de projets. Vous vous sentirez détaché du monde sans pour autant diminuer votre niveau de vigilance et le tonus indispensable à la dynamique créatrice.

Memo-Booster (mémoire) musique rapide - 30 minutes

Composé à partir de musique style « ambiant » il est destiné à être utilisé après un apprentissage pour en faciliter la mémorisation. Ce programme est un puissant inducteur des ondes thêta de l’encéphale et vous permettra la consolidation mnésique nécessaire aux apprentissages fastidieux.