Le kinésithérapeute remplira d’abord avec vous un questionnaire santé pour bien comprendre la problématique qui motive la consultation. Par la suite, il évaluera visuellement votre posture et votre démarche puis il procèdera une palpation et à des tests spécifiques afin de vérifier l’état de la musculature et la mobilité de l’articulation douloureuse.

Le traitement de kinésithérapie, selon le segment à traiter et l’effet recherché par le kinésithérapeute, le massage peut porter sur la peau, les muscles, les tendons ainsi que sur les ligaments et s’accompagner de l’application d’huiles essentielles.

Une fois la musculature réchauffée par le massage, le kinésithérapeute procèdera à des mobilisations, qui sont des mouvements doux et lents pratiqués sur un membre ou une articulation dans le but de lui rendre sa mobilité. Ces mobilisations peuvent être passives (vous vous laissez manipuler), actives (vous exécutez vous-même le mouvement) ou contrariées (le thérapeute oppose une résistance à votre mouvement). Les mobilisations demeurent toujours dans la zone de confort et le jeu normal de l’articulation.

À la fin de la séance, le kinésithérapeute vous suggèrera des exercices qui auront pour but d’augmenter la rapidité de récupération et d’éviter la rechute. Enfin, si nécessaire, le kinésithérapeute vous recommandera divers soins pour la maison.